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夢の意味

見たい夢を見る方法とは?夢を見る意味に基づく6つの方法

見たい夢を見る方法とは?夢を見る意味に基づく6つの方法

毎日といっていいくらい悪夢にうなされていたり、見たい夢とは正反対の夢ばかり見ていると、「自由に見たい夢を見る方法はないの?」と思ってしまいますよね。実は、見たい夢を見る方法には、ほとんどの人が見落としがちな「あるポイント」があるんです!そのポイントを押さえるだけで、自由自在に見たい夢を見ることが可能になるかも・・・

今回は、案外簡単な「見たい夢を見る方法」についてお伝えします。

見たい夢が見れたら嬉しい!

良い夢でも悪い夢でも、睡眠時間は変わりません。むしろ、悪い夢を見ている時にはびっくりして突然起きてしまうこともあります。夜中に怖い夢を見て突然目覚めて、夢で良かったとホッとするという経験は、誰もが一度は体験したことがあるのではないでしょうか。それとは逆の良い内容の夢だと、夢でも良いから見ていたいですよね。例えば、好きな人とデートする夢、お金持ちになる夢、海外旅行に行く夢・・・まるで現実のような夢での体験は、楽しくて起きたときにも嬉しくなってしまうものです。そのような見たい夢を見る方法があるのなら、試してみたいですよね^^

夢を見る頻度が多かったり、嫌な夢に悩まされている方は、熟睡できていない可能性があります。筆者はこちらの商品を愛用しています。

リラックスする

見たい夢を見る方法には、まずはからだと心をリラックスさせることが大切です。リラックスできなくて緊張状態のままでいると、見たい夢を見るどころか悪夢を見ることにもなりかねません。お風呂で好きな香りを楽しみながら心から癒されたり、落ち着く音楽を聴いて、リラックスした状態を作れるようにしてください。リラックスするためには深呼吸も効果的なので、ベッドに入ってから深呼吸を何度か繰り返すのもおすすめです。

リラックスが完了したら、見たい夢を見る方法の準備は整います。

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見たい夢の内容を想像してみる

見たい夢を見る方法の1つ目は、自分の見たい夢を思い浮かべてみるという方法です。例えば、美味しいものをお腹いっぱい食べている夢を見たい場合には、大好きな食べ物のことを頭の中に思い描くのです。

夢には、自分の頭の片隅にあることが表れるという特徴があります。つまり、「明日の会議嫌だな~」と思っていたら夢で会議に参加していたり、好きな人とデートするのが楽しみで「ここ行きたいな!」と思っていたらその場所でデートする夢を見ることがあるのです。

見たい夢を見るために、まずは見たい夢を頭の中で思い描くことから始めてみましょう。

見たい夢に関連する絵や写真を眺める

見たい夢を見る方法の2つ目は、寝る直前に見たい夢に関連する絵や写真を眺める、という方法です。視覚から得た情報が夢の中に取り込まれやすくなり、その情報を夢として見ることができるのです。例えば、好きな人の写真を見ていたり、海外の行きたい場所の写真を見ていたりすると、その人やその場所が夢となって現れる可能性が高まります。

また、先ほど説明した「見たい夢の内容を想像する」と組み合わせ、寝る直前に写真を見て枕元で夢の内容を想像すると、見たい夢を見る確率が格段に上がりますよ!

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夢に見たい絵や写真を枕の下に敷く

見たい夢を見る方法の3つ目は、見たい夢に関する絵や写真を枕の下に置く、という方法です。一見するとおまじないのようにも思えますが、きちんと根拠があるのです。

まず、見たい夢に関する絵や写真を枕の下に置く際に、その絵や写真を目で見ます。そして、枕の下に絵や写真があることで、意識と無意識の両方でその絵や写真のことを考えます。夢には、意識していることと、無意識に考えていることがあらわれるので、実はこの方法はもっとも効果的に見たい夢を見る方法なんです!

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この夢を見たい!と思う気持ちが一番大切

見たい夢を見る方法をお伝えしてきましたが、結局その日に見る夢というのは自分で決められませんよね。もしかしたら、見たいと思うときでなく「何でいま!?」と思うようなときに見たい夢が見れるという可能性もあります。

最終的に一番効果がある見たい夢を見る方法は、自分がその夢を見たい!と強く願う気持ちであるかもしれません。なかなか見たい夢が見れない、という方は見たい夢を見る方法を試しつつ、「絶対にこの夢を見るぞ!」と強く念じることで、見たい夢を見る確率をアップさせていってください。

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見たい夢を見る方法には、リラックスして、見たい夢のことを意識と無意識に定着させることが重要なのですね。また、見たい夢を見ると幸せな気分になれますが、それが現実になったとしたら、もっと幸せですよね。

夢は、現実にしたい気持ちが強ければ強いほど、必ず叶えることができます。見たい夢を見ると同時に、夢を現実にする方法にもチャレンジしていってください^^

まとめ

見たい夢を見る方法とは?夢を見る意味に基づく6つの方法
・ 見たい夢が見れたら嬉しい!
・ リラックスする
・ 見たい夢の内容を想像してみる
・ 見たい夢に関連する絵や写真を眺める
・ 夢に見たい絵や写真を枕の下に敷く
・ この夢を見たい!と思う気持ちが一番大切

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