耳栓 睡眠

  1. 耳栓で睡眠不足は解消!耳栓のメリットと質の良い睡眠のコツ

    耳栓で睡眠不足は解消!耳栓のメリットと質の良い睡眠のコツ

    「まわりの音が気になるなら耳栓がおすすめだよ」と言われても、実際にどんな効果があるのかわからな状態で使用するのはちょっと不安ですよね。また、眠れるようになったは良いけど、目覚まし時計が聞こえなくなるかも、なんて心配も出てきます。実は…

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