睡眠薬 種類

  1. 睡眠薬の種類で効く症状が違う?上手に使い質の良い睡眠を

    睡眠薬の種類で効く症状が違う?上手に使い質の良い睡眠を

    眠れない日が続くと「睡眠薬を飲んだ方が良いのかな?」と思ってしまいますよね。不眠は心身共に辛くなるので、症状が続くようであれば医師に相談し睡眠薬を処方してもらうことも改善策の1つです。しかし、服用には依存性や中毒性などのマイナスイメ…

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