寝れない

  1. 寝れないときはどうしたらいい?グッスリ眠れる8つの方法

    寝れないときはどうしたらいい?グッスリ眠れる8つの方法

    次の日に大事な予定が入っている。そんな時に限って、すぐには寝れないものですよね。「体は疲れていて、眠りたいのに寝れない」、「明日は早く起きなければいけないのに寝れない」眠ろう眠ろうと考えると、余計に眠れなくなったりします。そんな、す…

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