寝る方法

  1. すぐ寝る方法を教えて!寝る前に試したい7つの裏ワザ

    すぐ寝る方法を教えて!寝る前に試したい7つの裏ワザ

    次の日に重要な用事があるときほど、「寝なきゃ寝なきゃ・・・!」と思ってなかなか寝れなくなってしまいますよね。実は、寝なきゃいけないと思うときほど寝れないのは、脳の機能が密接に関係していたんです!では、すぐ寝る方法はないのでしょうか?…

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