2015年 9月

  1. 寝る向き一つで健康に!?寝る前に各方角の効果をチェック

    寝る向き一つで健康に!?寝る前に各方角の効果をチェック

    新築や模様替え等でベッドを置いて寝る向きを決めるとき、「北枕はいけない!」という考えが頭をよぎることってありますよね。「北を向いて寝てはいけない」と両親やおじいさんおばあさんから重ね重ね言われた方もいるかもしれません。これは「北枕」とい…

  2. 布団が腰痛を改善する!?自分に合った布団を選ぼう

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    腰痛になると、痛みで歩いたり座ったり、起き上がったりといった動作をするのが本当につらいですよね。…

  3. 保育園のお昼寝布団選びはここをチェック!7つのポイント

    保育園のお昼寝布団選びはここをチェック!7つのポイント

    お子さんを保育園に入園させる際、色々と準備が大変ですよね。特に気を使うのがお昼寝布団です。どんな…

  4. うつ伏せで寝るのは健康に良い!?正しくぐっすり寝る方法

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    うつ伏せ寝でないと落ち着いて眠れないという方結構多いですよね。一般的にうつ伏せ寝は良くないという…

  5. 悪夢にはどんな意味がある?原因と自分の心理状態を知ろう

    悪夢にはどんな意味がある?原因と自分の心理状態を知ろう

    悪夢を見てしまったときには、あまり目覚めがいいものではありませんよね。死ぬ夢や怖いものに追われ逃げる…

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