2015年 9月

  1. 新生児の睡眠時間はこれだ!うちの子は短い?平均?長い?

    新生児の睡眠時間はこれだ!うちの子は短い?平均?長い?

    赤ちゃんの寝ている姿を見ていると、こちらまで気持ちが穏やかになりますよね^^産まれて間もない新生児の間は、授乳やオムツ替えのとき以外はほとんど寝ていると言っても過言ではありません。また睡眠時間や睡眠のリズムも非常に不安定で、戸惑うことが…

  2. 枕の高さで睡眠の質が変わる?快眠のための枕の選び方

    枕の高さで睡眠の質が変わる?快眠のための枕の選び方

    実は、あなたの体の不調は枕の高さが原因だったとしたら・・・「寝たはずなのになんだかスッキリし…

  3. 睡眠薬の種類で効く症状が違う?上手に使い質の良い睡眠を

    睡眠薬の種類で効く症状が違う?上手に使い質の良い睡眠を

    眠れない日が続くと「睡眠薬を飲んだ方が良いのかな?」と思ってしまいますよね。不眠は心身共に辛くな…

  4. 虫の夢はどんな予知夢?ムシできない7つの夢の意味

    虫の夢はどんな予知夢?ムシできない7つの夢の意味

    何気なく寝ていたら、虫の夢を見てしまった・・・虫が苦手な人はもちろんのこと、平気な人も夢に虫が出…

  5. 骨盤ショーツで女子力アップ!魅力的な効果と選び方

    骨盤ショーツで女子力アップ!魅力的な効果と選び方

    出産後、なかなか元の体形に戻らなくて悩んでいる人って多いですよね。体重は元に戻ったのに、なぜか体…

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