寝ることに関する雑学

  1. ロングヘアの方必見!寝るときにサラサラ髪にする6つの方法

    ロングヘアの方必見!寝るときにサラサラ髪にする6つの方法

    キレイな髪は、女性なら誰もが憧れますよね。特に、シャンプーの宣伝のような、ロングのさらさらヘアになりたいと思ったことがある人もいるのではないでしょうか。でもなんだか最近、髪の傷みが気になる・・・髪のお手入れはしているはずなのと・・・…

  2. 寝る向き一つで健康に!?寝る前に各方角の効果をチェック

    寝る向き一つで健康に!?寝る前に各方角の効果をチェック

    新築や模様替え等でベッドを置いて寝る向きを決めるとき、「北枕はいけない!」という考えが頭をよぎる…

  3. うつ伏せで寝るのは健康に良い!?正しくぐっすり寝る方法

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    うつ伏せ寝でないと落ち着いて眠れないという方結構多いですよね。一般的にうつ伏せ寝は良くないという…

  4. 寝る前の飲み物おすすめ7つ!寝る前に飲んですぐ寝る方法

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    寝る前の飲み物によって、睡眠の質がまったく変わるってご存知でしたか?睡眠は、私たちにとって大…

  5. こたつで寝る前に必ずチェック!命に関わる7つのリスク

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    こたつに入ると気持ちが良くて、ついウトウトしちゃいますよね。布団に行くのも面倒だし・・・と思って…

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