寝ることに関する雑学

  1. 裸で寝る前に!メリットデメリットを理解し快適に寝る方法

    裸で寝る前に!メリットデメリットを理解し快適に寝る方法

    一度試しに裸で寝る経験をしたことのある人は、あまりの解放感についついクセになっちゃいますよね。裸で寝るのは風邪をひきやすいイメージもありますが、実は裸で寝るというのは悪いことばかりではなく、メリットもデメリットもあるんです。最近の芸能界…

  2. 食後に寝るのは体に毒!?食べてすぐ寝ることがダメな理由

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    食後はついウトウトとして、いつの間にか寝てしまっていた、なんてことがありますよね。食後にすぐに寝…

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